黑眼圈是什么原因?教你如何去除黑眼圈[]

在生活中,我们经常看到一些人的眼圈变黑,就像熊猫的眼睛一样。 这不仅严重影响了人们的美观,也是一种病理反应。

黑眼圈是什么原因?教你如何去除黑眼圈[]

1.为什么眼睛下面有黑眼圈

黑眼圈是由皮下脂肪层的收缩和色素沉着引起的。 位于眼睑上的黑眼圈,往往给人一种皮肤憔悴无光泽的不良感觉。

一般来说,黑眼圈与遗传体质有一定的关系。 除了遗传因素外,不健康的生活方式,如频繁的夜生活、睡眠不足、吸烟、酗酒等,都会使人身心疲劳,使眼睑的血管收缩功能降低,造成眼睑水肿、充血、黑眼圈。 .

这些坏习惯造成的黑眼圈比较容易解决。 只要恢复正常作息,就可以消除。 此外,我们还可以通过恢复经络来去除黑眼圈。

黑眼圈的原因是什么? 教你如何去除黑眼圈(二)

2.告别黑眼圈按摩

(1)用双手的食指、中指和无名指按压面部两侧的丝竹空、余腰、夹竹穴,同时做按摩动作。 揉搓的强度适合眼睛酸痛和流泪。

(2) 将中指和无名指并拢,沿上眼眶内缘慢慢擦拭中指和无名指表面至外眼角的瞳孔臀部。 点按此点 2 到 3 分钟,间隔 1 秒。

(3)用拇指尖按揉风池穴30-50次,可增加头面部的血流量,加快头面部的血液循环。

黑眼圈的原因是什么? 教你如何去除黑眼圈(三)

3. 艾灸去除黑眼圈

用艾灸棒或马克杯在树会、脾俞、肾俞、三阴交穴,每次10-20分钟,每天一次或隔日一次,10次为一个疗程。

黑眼圈的原因是什么? 教你如何去除黑眼圈(四)

4.预防黑眼圈和保健

(1)补充营养。 充足均衡的营养对黑眼圈的防治有着不可替代的作用。

(2)经常锻炼。 做有氧运动,如跑步、打球、游泳等,促进体内血液循环。

(3) Simbu 装满了水。 平时给眼周肌肤补充水分,让表皮细胞“喝”足够的水,缓解黑眼圈带来的烦恼。

(4)注意防晒。 眼睛周围的皮肤比较脆弱,很容易因为晒太阳而低头。 眼角出现斑点,尤其是炎炎夏日,出门前做好防晒准备。

(5)注意劳逸结合。 改掉坏习惯,保持充足的休息时间,规律作息,远离黑眼圈的烦恼。

(6)合理睡眠。 想要远离黑眼圈,保持充足的睡眠是必不可少的。 享受高质量的睡眠可以缓解和改善后天性黑眼圈。

(7)乐观情绪。 学会调节自己的情绪起伏,培养一些自我修养的爱好。

黑眼圈的原因是什么? 教你如何去除黑眼圈(五)

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