十病九寒,一招热熨法拔出湿寒!

俗话说,百病先寒,十病九寒. 也有“万恶为首,百病感冒为首”的说法。 如果体内寒邪过多,很容易引发各种疾病!

中医认为:“感冒是万病之源”, 具有防寒、结露、阻塞等特点。 寒邪最直接的危害就是使身体处于停滞状态。 寒邪一旦入侵,很多人总会觉得手脚冰凉,暖不起来; 他们比其他人更怕冷,穿多少也无济于事。

五秒自测冷湿

如何判断身体是否寒湿? 您可能希望查看下表以查看您赢得了多少项目:

1.身体虚弱,容易疲劳

2.手脚冰凉,怕冷

3.容易腹泻和频繁夜尿

4、下肢无力,脚踝肿胀,肾虚寒

5、四肢关节痛、颈肩痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,表示体内寒湿。 越痛的部位,持续的时间越长,体内寒湿就越厉害。

6、女性朋友太冷,月经总是迟到,经常有血块,容易痛经。

如果上述情况是造成差异的原因,您必须保持警惕。 寒气过重,气血滞于脏腑某处,则痛,痛定,温而不减,甚至结块。

这种类型的人有些人在明年之前就会出现老年斑,有些人身体的某些部位经常会感到疼痛。 例如,女性在经期容易痛经,男性有瘀伤,夜间疼痛加剧等。 湿寒滞于手,手指易酸痛,重则变形; 湿寒滞于头,头易痛。

一招热熨法,祛湿除寒

对于寒湿,很多人的第一反应是艾灸,但很多爱友却为寒冷的天气和脱衣不便抽烟而感到困惑; 今天给大家推荐一个特别简单的方法——热烫,特别适合家庭使用。 保健具有温经散寒、舒​​筋活血、消肿止痛等多种功效,家家户户应有尽有。

热敷是一种将热源(药用或非药用)置于局部皮肤或穴位的中医外治法。 具有消炎、止痛、保暖等功效。 可用于风寒寒湿所致的虚寒证候。 .

主要原则:一是热源温热,二是中药温热,三是穴位效应。 具体来说,不同的热烫方法有不同的效果。


1盐烫法:治头痛腰痛

取500克粗盐和20克艾蒿,放入锅中翻炒均匀,立即放入缝好的布袋中。

热烫腹部可用于治疗虚寒腹痛; 热压腰背治疗肾虚腰痛; 热压肩部治疗肩周炎; 热压额头治疗头痛。

2姜烫法:风湿性关节痛

取生姜250克,洗净捣烂,挤出姜汁,备用。 将姜渣炒熟,装入布袋,烫患处。 待姜凉后,加入姜汁翻炒出锅。 适用于因暴饮暴食、寒腻而引起的腹胀、胀痛等症状。


也可用于类风湿性关节炎及扭伤挫伤引起的局部肿痛。

3米熨烫法:治痛经、腰痛

用大米500克、艾叶30克,入锅炒香,装入布袋,熨烫小腹,用于治疗月经不调、痛经、腰骶部冷痛等症。

4醋盐熨法:治老冷腿

炒300克粗盐,再加入姜汁、醋各20毫升,边炒边撒。 撒上后,翻炒片刻。 将炸好的粗盐装入布袋中。 热敷腰骶部及小腹,治疗女性月经不调; 加热下肢治疗小腿抽筋和“老冷腿”。

5 洋葱烫法:关节痛

取250-500克生葱,捣碎,放入锅中翻炒至极热,加少许白酒,搅拌均匀,装入布袋中,熨烫患处腹部或腰部和腿。 治疗消化不良引起的胃胀、关节痛、腰酸等。


6烙铁法:颈肩腰腿痛

取麦麸500克,炒匀,撒少许白酒,搅拌均匀,装入布袋,熨烫患处,可治颈肩腰腿痛。

7 热水熨烫法:腰痛

如果手头没有这些材料,也可以直接用热水。

拿一个热水袋,装满热水,盖上盖子,熨烫患处。 可用于治疗上腹痛、腹痛、腰痛、局部扭伤。


提醒:全身寒气以小腹为中心,所以要知道,要先抓贼。 只要想办法让小腹保持温暖,寒冷就无处躲藏。 女性朋友尤其要暖腹,即使不痛,也可以热敷腹部,这样你才不会老得快。

注意:

1、袋内温度过高。 拿起袋子,注意患者的感官反应,以免烫伤。

2、随时观察皮肤有无潮红、水泡; 如果被烫伤,应立即停止热熨,并涂抹一些治疗烫伤的药物。

3、如果热包不热,可以用微波炉加热; 会加热多久? 视个人受热的实际情况而定。

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