小米红枣粥

养阴补虚 润肺 通便

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。

  • 禁忌人群:

    【燥热】者忌食。

小米红枣粥 所需材料

  • 小米4勺
  • 红枣4颗
  • 红糖1小块

小米红枣粥 做法步骤详解

小米红枣粥1

准备小米,红枣,红糖

小米红枣粥2

锅里加入适量的水,水烧开后加入小米,红枣,红糖

小米红枣粥3

小火煮至浓稠,一般30分钟就可以了

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