健脾养胃粥

养阴补虚 润肺 通便

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。

  • 禁忌人群:

    【燥热】者忌食。

健脾养胃粥 所需材料

  • 小米100克
  • 铁棍山药150克
  • 红枣6个

健脾养胃粥 做法步骤详解

健脾养胃粥1

准备食材

健脾养胃粥2

山药去皮切块、小米淘净、红枣分两半

健脾养胃粥3

三种食材全部倒入电压力锅

健脾养胃粥4

加2大碗水

健脾养胃粥5

盖好盖子定时25分钟

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