芒果西米露

健脾 补肺 化痰

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】;【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。

  • 禁忌人群:

    患有【糖尿病】者忌食。

芒果西米露 所需材料

  • 西米150克
  • 芒果2个
  • 纯牛奶1瓶
  • 冰糖适量
  • 清水适量

芒果西米露 做法步骤详解

芒果西米露1

准备所有材料

芒果西米露2

芒果切块备用

芒果西米露3

水烧开倒入西米

芒果西米露4

大火煮到西米只剩下中间一点白

芒果西米露5

捞起充分过凉水,沥水备用

芒果西米露6

冰糖和牛奶一起倒入锅加适少许清水煮开

芒果西米露7

把西米倒入煮好的牛奶里搅拌均匀

芒果西米露8

待稍凉加入芒果

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