西瓜冰沙

降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

西瓜冰沙 所需材料

  • 西瓜半个
  • 芒果棒冰一根
  • 薄荷汁一朵

西瓜冰沙 做法步骤详解

西瓜冰沙1

西瓜半个,把肉挖出来去籽,放入保鲜袋,冰箱冷冻4个小时左右

西瓜冰沙2

冻硬之后,像不像一块瘦猪肉,嘿嘿!冻过之后的西瓜没有新鲜的颜色那么红了

西瓜冰沙3

然后就是把西瓜冰块弄成沙了,家里有破壁机的就很简单,没有的,像我这样,用我们家刮菜丝的,然后刮冰,很好用(我还做过芒果泥),为了卫生,最好戴上一次性手套哦

西瓜冰沙4

速度很快,一大碗冰沙出来了

西瓜冰沙5

然后拿出甜品杯,下面先放一层冰沙,垫底,稍微厚点

西瓜冰沙6

然后做成3个圆形,(要戴一次性手套哦) 自己吃不介意的话也可不戴

发表评论