木瓜莲子羹

健脾消食 抗疫杀虫 通乳抗癌 补充营养 提高抗病能力 抗痉挛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。

  • 禁忌人群:

    【孕妇、过敏体质】慎食。

木瓜莲子羹 所需材料

  • 木瓜400克
  • 莲子20粒
  • 百合20片
  • 冰糖15粒

木瓜莲子羹 做法步骤详解

木瓜莲子羹1

莲子百合提前泡水1小时。

木瓜莲子羹2

木瓜去皮去瓤洗净,切小块。

木瓜莲子羹3

准备好冰糖。

木瓜莲子羹4

电饭煲加入2碗水,放入莲子百合,按超快煮1.5小时。

木瓜莲子羹5

放入冰糖,木瓜。

木瓜莲子羹6

再煮半小时。

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