水果酸奶木糠杯

水果酸奶木糠杯

促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人;【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者;【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。

水果酸奶木糠杯 所需材料

  • 酸奶1袋
  • 苹果半个
  • 奥利奥饼干2个
  • 新鲜薄荷叶一片

水果酸奶木糠杯 做法步骤详解

水果酸奶木糠杯1

准备所有材料

水果酸奶木糠杯2

苹果去皮后切成小块

水果酸奶木糠杯3

放入器皿中

水果酸奶木糠杯4

倒入酸奶

水果酸奶木糠杯5

奥利奥用小刀划掉夹心,只留上下两片饼干

水果酸奶木糠杯6

用擀面杖将饼干压碎

水果酸奶木糠杯7

不要太碎,成细小颗粒状即可

水果酸奶木糠杯8

将饼干碎倒入器皿中

水果酸奶木糠杯9

准备新鲜的薄荷叶一片

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