酸奶水果棒

促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人;【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者;【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。

酸奶水果棒 所需材料

  • 酸奶一盒
  • 香蕉少许
  • 李子少许
  • 芒果少许
  • 冰块格或棒冰模适量

酸奶水果棒 做法步骤详解

酸奶水果棒1

准备材料

酸奶水果棒2

水果切丁

酸奶水果棒3

放入模具里

酸奶水果棒4

在水果上插上牙签

酸奶水果棒5

倒入酸奶,轻轻磕几下,震平整

酸奶水果棒6

放冰箱冷冻几小时,冻好后磕几下或扭一扭冰格,就轻松取出来了

酸奶水果棒7

成品

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