木瓜酸奶奶昔

木瓜酸奶奶昔

健脾消食 抗疫杀虫 通乳抗癌 补充营养 提高抗病能力 抗痉挛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。

  • 禁忌人群:

    【孕妇、过敏体质】慎食。

木瓜酸奶奶昔 所需材料

  • 木瓜一小个
  • 自制酸奶或老酸奶两杯
  • 糖或蜂蜜适量
  • 蜂蜜适量

木瓜酸奶奶昔 做法步骤详解

木瓜酸奶奶昔1

木瓜洗干净开半去籽

木瓜酸奶奶昔2

酸奶

木瓜酸奶奶昔3

拿一半,用勺子刮出瓜肉,切记不要刮透

木瓜酸奶奶昔4

另一半去皮切粒备用

木瓜酸奶奶昔5

把酸奶和掏出来的那一半木瓜,放入搅拌容器里上搅拌机,一分钟搞定

木瓜酸奶奶昔6

把掏空的木瓜壳装上打好的奶昔然后加入切好的木瓜粒就成了(喜欢更甜一点的朋友可以加糖或蜂蜜调味,本人不喜欢太甜就原味的)

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