美容养颜羹(水炖锅制作)

美容养颜羹(水炖锅制作)

肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 禁忌人群:

    【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

美容养颜羹(水炖锅制作) 所需材料

  • 银耳1朵
  • 桃胶15克
  • 小皂角米15克
  • 红枣8颗
  • 莲子1小把
  • 枸杞少许
  • 冰糖适量

美容养颜羹(水炖锅制作) 做法步骤详解

美容养颜羹(水炖锅制作)1

桃胶和小皂角米需提前24小时泡发(所以我都是第一天早上就泡上)。

美容养颜羹(水炖锅制作)2

第一天晚饭后将丑耳和莲子泡发,睡觉前将发好的丑耳撕成小朵,和莲子同时入水炖锅,隔水炖6~8个小时(第二天早上起床时就好了)。

美容养颜羹(水炖锅制作)3

这是第二天已发好并清洗干净的桃胶(桃胶的泡发率是10倍)。

美容养颜羹(水炖锅制作)4

这是第二天已发好的小皂角米。

美容养颜羹(水炖锅制作)5

将红枣、冰糖、发好的桃胶和小皂角米加入丑耳和莲子中,继续炖两小时即可享受美味了。

美容养颜羹(水炖锅制作)6

炖好的甜品,很Q很弹哦,满满的全是胶原。

美容养颜羹(水炖锅制作)7

再撒上几粒枸杞,大功告成了!

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