苹果香蕉酸奶奶昔

苹果香蕉酸奶奶昔

解毒保肝 防治心血管病 调节免疫系统

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】体质少食。

苹果香蕉酸奶奶昔 所需材料

  • 苹果一个
  • 香蕉一条
  • 老酸奶一盒

苹果香蕉酸奶奶昔 做法步骤详解

苹果香蕉酸奶奶昔1

准备好食物,(老酸奶随便那种都可以,我这次是加了米蕉来的,这个口感会甜的,)

苹果香蕉酸奶奶昔2

苹果捎去皮

苹果香蕉酸奶奶昔3

把中间的,核去掉,切小块,(切越小越容易搅拌)

苹果香蕉酸奶奶昔4

苹果香蕉切好放东搅拌机

苹果香蕉酸奶奶昔5

再把酸奶 开出,搅拌一下,放进搅拌机

苹果香蕉酸奶奶昔6

全部放好盖上盖子,开动开关,让它搅拌一会,

苹果香蕉酸奶奶昔7

全部搅成稀泥就可以了

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