酸奶水果冰

抗衰老 保护胃黏膜 美白护肤 促消化 排毒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食;【女性体质虚冷】者不宜多食。

酸奶水果冰 所需材料

  • 自制酸奶适量
  • 火龙果一个
  • 芒果两个
  • 蜂蜜少许

酸奶水果冰 做法步骤详解

酸奶水果冰1

备好所需材料

酸奶水果冰2

水果切小块放到模具中,也可以用上自己喜欢的水果搭配,颜色更漂亮些

酸奶水果冰3

也可以放到冰格中,水果多多很好吃哦!

酸奶水果冰4

酸奶倒上少许的蜂蜜搅拌均匀

酸奶水果冰5

搅拌好的酸奶倒入模具中,八分满,倒好震一下,让酸奶填满模具底部

酸奶水果冰6

也可以将火龙果混合酸奶打成汁做成艳丽的颜色倒入冰格中,做好后,放入冰箱冷冻室冷冻过夜就可以吃了

酸奶水果冰7

经过漫漫的长夜冷冻,酸奶水果冰就做好了,来上一个真是冰凉到底呀!抵挡这夏日的炎热天气正好

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