圣女果香蕉炒酸奶

圣女果香蕉炒酸奶

减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒,经期】忌食。

圣女果香蕉炒酸奶 所需材料

  • 圣女果6个
  • 香蕉半根
  • 酸奶1盒
  • 花生仁适量
  • 葡萄干适量
  • 蔓越莓干适量
  • 巧克力豆适量

圣女果香蕉炒酸奶 做法步骤详解

圣女果香蕉炒酸奶1

圣女果洗净,并切小块

圣女果香蕉炒酸奶2

香蕉剥皮,并切成片状

圣女果香蕉炒酸奶3

碗里倒入酸奶,并撒上捣碎的花生仁

圣女果香蕉炒酸奶4

继续撒上捣碎的巧克力豆

圣女果香蕉炒酸奶5

然后把准备好的水果倒入碗内

圣女果香蕉炒酸奶6

用勺子搅拌均匀

圣女果香蕉炒酸奶7

撒上葡萄干和蔓越莓干,然后放入冰箱冷冻室

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