鸡蛋红糖水

健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋红糖水 所需材料

  • 鸡蛋1个
  • 红糖30克
  • 红枣2个

鸡蛋红糖水 做法步骤详解

鸡蛋红糖水1

准备食材,鸡蛋1个,红枣2个,红糖30克,这是一次的量。

鸡蛋红糖水2

先煮鸡蛋,中火煮5分钟,在焖一会

鸡蛋红糖水3

煮好的鸡蛋放入凉水中泡一会会比较好剥皮

鸡蛋红糖水4

过内倒入适量的水,一个鸡蛋的话差不多到500毫升。先让入红枣小火煮10分钟

鸡蛋红糖水5

在放入煮好的鸡蛋和红糖小火慢慢煮20分钟。

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