鲜榨西瓜汁

降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

鲜榨西瓜汁 所需材料

  • 西瓜适量
  • 白砂糖/蜂蜜(可选)适量

鲜榨西瓜汁 做法步骤详解

鲜榨西瓜汁1

准备一个西瓜。成熟的西瓜瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、脐部和瓜蒂凹陷较深、两端匀称,四周饱满。

鲜榨西瓜汁2

切开西瓜,挖出果肉。

鲜榨西瓜汁3

去除西瓜籽。

鲜榨西瓜汁4

放入料理机中打汁。

鲜榨西瓜汁5

榨好的西瓜汁可用滤网过滤果渣,口感会更加顺滑。

鲜榨西瓜汁6

倒出西瓜汁。

鲜榨西瓜汁7

来一杯,可放入少许冰块。

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