哈密瓜西米露

哈密瓜西米露

健脾 补肺 化痰

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】;【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。

  • 禁忌人群:

    患有【糖尿病】者忌食。

哈密瓜西米露 所需材料

  • 西米100克
  • 哈密瓜适量
  • 牛奶300克
  • 白糖30克

哈密瓜西米露 做法步骤详解

哈密瓜西米露1

准备好所有的材料

哈密瓜西米露2

牛奶倒入锅中加入30克白糖小火煮至白糖溶化即可,晾凉备用

哈密瓜西米露3

锅中倒入适量的清水烧开后慢慢画圈倒入西米,大火煮10-15分钟,

哈密瓜西米露4

其间要不断用勺子来回搅动,免得糊底。

哈密瓜西米露5

关火后盖上盖子焖五分钟

哈密瓜西米露6

哈密瓜去籽后用水果勺子勺出哈密瓜球状

哈密瓜西米露7

放在盘子备用

哈密瓜西米露8

西米捞出沥干水分后放入冷水中浸泡10分钟,然后再过一下凉水后沥干水分

哈密瓜西米露9

把西米倒入碗中

哈密瓜西米露10

放入哈密瓜球

哈密瓜西米露11

倒入适量的牛奶,搅拌均匀即可食用

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