银耳红枣枸杞养颜汤

银耳红枣枸杞养颜汤

肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 禁忌人群:

    【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

银耳红枣枸杞养颜汤 所需材料

  • 银耳1/4个
  • 红枣3个
  • 枸杞5克
  • 冰糖适量

银耳红枣枸杞养颜汤 做法步骤详解

银耳红枣枸杞养颜汤1

准备食材。

银耳红枣枸杞养颜汤2

红枣去核,和枸杞一起洗干净。

银耳红枣枸杞养颜汤3

银耳用剪刀剪1/4个,冷水泡发10分钟。

银耳红枣枸杞养颜汤4

泡发好的银耳剪去蒂,剪成小朵。

银耳红枣枸杞养颜汤5

将食材放入炖盅。

银耳红枣枸杞养颜汤6

加入八分炖盅的冷水。

银耳红枣枸杞养颜汤7

炖汤模式,定时1.5小时。

银耳红枣枸杞养颜汤8

炖好加入适量冰糖。

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