牛奶玉米汁

减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

牛奶玉米汁 所需材料

  • 玉米1个
  • 鲜牛奶500毫升
  • 细砂糖适量
  • 500毫升

牛奶玉米汁 做法步骤详解

牛奶玉米汁1

玉米粒加适量水(浸过玉米1厘米左右)煮10分钟。

牛奶玉米汁2

玉米和水倒进搅拌器打成玉米汁。

牛奶玉米汁3

往玉米汁加入鲜牛奶。

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