莲藕雪梨汁

补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。

  • 禁忌人群:

    【产妇】忌食。

莲藕雪梨汁 所需材料

  • 莲藕一段
  • 雪梨2个

莲藕雪梨汁 做法步骤详解

莲藕雪梨汁1

雪梨和藕清洗干净,均去皮切成小块。为了防止氧化变黑,可以浸泡在清水里。

莲藕雪梨汁2

原汁机清洗干净,把莲藕放入原汁机中,按“正转按钮”开始榨藕。出汁口的出口塞不要打开,这样有利于之后和雪梨汁混合。

莲藕雪梨汁3

再将雪梨放入原汁机中开始榨雪梨汁。出汁口的塞子不要打开,这样雪梨汁就不会与空气接触氧化变色,而且可以和刚才的藕汁混合均匀。

莲藕雪梨汁4

莲藕和雪梨榨好之后,在机器内部两种食材就已经混合了,制作混合果汁很方便。

莲藕雪梨汁5

这时打开出汁口的塞子,让果汁流出。

莲藕雪梨汁6

出汁率很高,出渣口的残渣很干,一点没有浪费。

发表评论