果皮奶昔

抗衰老 保护胃黏膜 美白护肤 促消化 排毒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食;【女性体质虚冷】者不宜多食。

果皮奶昔 所需材料

  • 火龙果1
  • 酸奶或牛奶1或适量

果皮奶昔 做法步骤详解

果皮奶昔1

准备好用料

果皮奶昔2

把果皮去掉最外层皮后再去掉果肉 备用 (先去外层 再剥掉果肉 )

果皮奶昔3

把处理好的果皮加酸奶倒入搅拌机(无先后顺序)

果皮奶昔4

搅拌

果皮奶昔5

完胜

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