西瓜牛奶西米露

西瓜牛奶西米露

健脾 补肺 化痰

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】;【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。

  • 禁忌人群:

    患有【糖尿病】者忌食。

西瓜牛奶西米露 所需材料

  • 西米100克
  • 牛奶300克
  • 西瓜适量
  • 绵白糖25克

西瓜牛奶西米露 做法步骤详解

西瓜牛奶西米露1

准备好所有食材

西瓜牛奶西米露2

小锅里倒入牛奶煮沸后加入绵白糖,放凉后待用。

西瓜牛奶西米露3

将西米放入大锅里煮,水一定要多放些。

西瓜牛奶西米露4

煮西米的时候要一边煮一边用勺子搅拌以免糊底。

西瓜牛奶西米露5

西米煮到半透明还剩一点点白的时候就可以关火了,盖上盖子焖5分钟。

西瓜牛奶西米露6

把西米捞出冲洗后浸在凉水中,使之不粘连成为粒粒状。

西瓜牛奶西米露7

用勺子挖一些西瓜球放在盘子里备用。

西瓜牛奶西米露8

取一些煮好的西米放入碗中。

西瓜牛奶西米露9

再把西瓜球放入。

西瓜牛奶西米露10

倒入煮好的牛奶。

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