西瓜奶昔

降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

西瓜奶昔 所需材料

  • 西瓜一块
  • 自制酸奶或老酸奶一瓶
  • 糖或蜂蜜适量

西瓜奶昔 做法步骤详解

西瓜奶昔1

西瓜切一块

西瓜奶昔2

自制酸奶一瓶

西瓜奶昔3

西瓜刮出瓜瓤

西瓜奶昔4

放入加了酸奶的料理机容器上搅拌机

西瓜奶昔5

十秒钟即可,加入自己喜欢的糖或蜂蜜(我什么也没有加原味的)

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