蜂蜜牛油果奶昔

蜂蜜牛油果奶昔

減少低密度脂蛋白胆固醇 降低患心脏病的风险

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。

蜂蜜牛油果奶昔 所需材料

  • 牛油果1个
  • 纯牛奶400毫升
  • 蜂蜜适量

蜂蜜牛油果奶昔 做法步骤详解

蜂蜜牛油果奶昔1

备牛油果一个。

蜂蜜牛油果奶昔2

切开两半,去核。

蜂蜜牛油果奶昔3

用小勺子取出果肉。

蜂蜜牛油果奶昔4

放进料理机杯。

蜂蜜牛油果奶昔5

倒进纯牛奶。

蜂蜜牛油果奶昔6

加入蜂蜜。

蜂蜜牛油果奶昔7

加冰粒(不喜冷饮的此步可省略)

蜂蜜牛油果奶昔8

用料理机混合搅拌。

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