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airzoom适合跑步吗(适合跑中长跑(1000m与1500m)的跑鞋有哪些?)

适合跑中长跑(1000m与1500m)的跑鞋有哪些?

各经典跑鞋分析

索康尼 Triumph(700左右,顶级缓震,过时的11代淘宝有店卖到500左右)

牛顿 fate(400到500左右,如果你不是前掌跑法的话就不要考虑牛顿了,这牌子的鞋不适合大多数人)

布鲁克斯 glycerin(700左右,顶级缓震,dna系统名不虚传)

hoka one one (700到1000左右,超厚底,超厚保护,底高,越野赛有很多人穿这个和萨洛蒙)

亚瑟士clumlus(400到600,就是nimbus的简化版,次顶级缓震,体重不超过160的都可以把这个当nimbus)

亚瑟士gt2000(kayano的简化版,次顶级支撑)

布鲁克斯 ghost(400左右,布鲁克斯最热的型号,次顶级缓震,适合大多数人,我个人是觉得过软了)

索康尼 ride(400左右,脚感好)

美津浓wave rider(400到500左右,很舒服,配色好看,缺点是不耐磨)

如果只是偶尔跑跑步,喜欢穿着跑鞋逛街、上学上班,可以选择造型经典更好搭配的款式,如NIKE Cortez、Air Max、SuperNova等,喜欢长跑应选择轻质的跑鞋,如adiZero和Marathon系列,脚步容易出汗应选择透气性良好的跑鞋,如阿迪达斯清风系列、NIKE Free系列,或GORE-TEX(R)面料系列,容易崴脚或者扁平足应选择有防侧翻控制系统的跑鞋,如LunarGlide系列等等。

最适宜的跑步鞋:柔软性强,具有减震功能的跑步鞋,特别是鞋底具有密度适中的透气性夹层的跑步鞋。

一双良好的慢跑鞋应合乎下列条件:

(一) 后跟要牢固,才能使脚踵稳定,不易倾斜。

(二) 后跟的上方要有适当突起的衬舌,既能保护跟腱,又不会刺激跟腱才行。

(三) 鞋带的下方,需有衬舌,才能保护脚背及伸趾肌腱。

(四) 鞋头最好要高且圆,才不会夹住脚趾,或造成趾甲床血。

(五) 鞋跟要宽大稳固,鞋底要有柔软的的夹层,以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状,以利脚向前移动。

(六) 鞋底要分层,前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨,但也不要硬到失去缓冲的效果,并且须有适当分布的突起物,对地面才有牵引力,才不会滑倒。

(七) 鞋底的前1/3处要柔软,才能适合庶趾关节的背曲,减少跟腱的伤害。

(八)选鞋时间最好在下午。因为那时的脚已经活动了几个小时,会比早晨时大。并且选鞋时要穿着运动袜,最好先一脚穿新鞋,另一脚穿旧鞋,这样相互比较之后,才两脚都穿新鞋,最容易看出是否合脚。

(九)脚趾前端应预留空间,不可和鞋头接触,因为鞋子穿久了可能变宽,但不会增长,因此鞋子的长度一定要比脚的实际长度多2、3公分以上比较适当。

(十)各厂牌的跑鞋售价不一,有的高达几百元,对一般人来说,并不需要去买最贵的,因为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋,为了减轻鞋的重量而有所不同,这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练,因此不要被价格所迷惑。

(十一)鞋面材料对价格的影响也很大。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用,但是实际上往往是鞋底 先磨损。GTX面料和尼龙网编织成的鞋面比较轻,透气性较佳,脚比较容易保持乾燥凉爽,在长距离的赛跑时,也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚,这些都是它的优点因此不必坚持非买皮面的跑鞋不可。

按照上述原则,就可以买到一双良好的慢跑鞋了。

但是需要注意的是,不要穿跑步鞋从事篮球、网球等球类运动。因为球鞋两侧都需要特别强化,以利于脚的转动及突发性的移动,鞋底前后厚度也比较平,如果穿跑步鞋来打篮球、网球等会常常会发生扭伤脚的运动伤害。

哪些运动鞋女款适合跑步?

阿迪达斯boost系列的底都很舒服

慢跑的话New Balance的都还不错,不过小心假货。

亚瑟士的鞋也都适合运动。

只要是软底,活动开了都适合跑步。

新人第一次买跑鞋,比较胖,想通过跑步减肥如何选择?

很高兴回答你的问题。

R2云跑鞋很不错,有很好的减震效果,特别适合新手比较胖的跑友。

穿过R2跑鞋的跑友都知道,R2的性能基本可以碾压所有的路况。云跑的鞋底纹路采用了新的几何纹路,加强了抓地力与防滑性能。草地、硬地面、阶梯、碎石路、浮沙路、湿地砖也可以放心跑步。

个人推荐艾斯克斯KAYANO系列,兼具耐磨、减震以及舒适性的跑鞋,适合初中级跑着入坑,k23、k25等跑鞋800左右就可以拿下

推荐一款性价比高的运动鞋,津吉斯运动鞋。这鞋适用于中高考体育测试,非常轻盈,适合爱长跑的人士;这鞋非常(省力)舒适,适合娇柔的女士;这鞋非常柔软,适合脚疼的老年人;这鞋非常透气,适合臭气熏天,被老婆嫌弃的大老爷们。[呲牙]

NIKE PEGASUS 35 SHIELD LOW BY YOU 售价1099元,这款跑步鞋主要是轻盈,

Nike Odysey React Shield 售价1069元,这款跑步鞋是鞋底厚实,跑起来特别踏实!

Nike Air Zoom Pegasus 35 GPX RS 售价949元,这款跑步鞋色彩搭配鲜艳,颜值高,

Nike Air Zoom Terra Kiger 3 售价969元,类型于短跑运动员的设计类型,实用,

Nike LunarGlide 8 售价669元,浑厚,结实,是这款鞋的代名词,

Nike Air Zoom Pegasus 35 RN SHLD 售价689元,抓地力强,跑起来无阻力感!

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