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得癌症跑步有用吗(前列腺癌晚期可以跑步吗?)

前列腺癌晚期可以跑步吗?

前列腺癌晚期是否可以跑步,进行运动,要因人而异了。一般病情较严重的患者不能进行剧烈的运动,因为比较剧烈的运动对于身体来说是承担不了的。但是适当的运动,比如说平时可以适当的散一下步,也能缓解一下病情。改善一下心情提升身体素质。

有人说“游泳是对抗癌症最好的运动”,这是真的吗?

我觉得也不要把游泳给神话了,如果说游泳是对抗癌症最好的运动的话,那任何一种运都可以说是对抗癌症最好的运动了。每个人的喜好不一样,有的人喜欢游泳,有的人喜欢跑步,有的喜欢打球…等等,通过任何和一种运动形式都是可以起到强身健体,愉悦心情的作用。

我个人是一名游泳爱好者,通过游泳锻炼我的体会是体质变强了,生活变得更加更加充实了,也通过游泳缓解了日常生活中和工作的中的一些压力,一直也都能保持着一种比较好的心态。那我想喜欢跑步或是喜欢其它运动的朋友们肯定和我也是差太多的,一定也都会有自己不同的体会。

游泳是不是对抗癌症最好的运动?这我真的不是很清楚,也没有科学研究和数据统计能够证明游泳就是对抗癌症最好的运动,或是通过运动就能抵抗得了癌症。如果让我去说什么是对抗癌症最好的方法,那就是良好的生活习惯和对人对事一种平和的心态。所以,如果说通过游泳或是其它什么运动是可让我们拥有更加健康的身体,或者说通过游泳和其它运动改变我们的内在,让我们能更加轻松,愉悦地去生活,去看待一些事情的角度上去说的话,那游泳和其它一些运动也都可以看作是对抗癌具有一定效果的。抗癌我觉得最主要的是自己心理上对癌的一种态度和个人对癌的各种不同的认识而已。我在网上也曾经有看到过这样的文章,说运动也是有可能会激活癌细胞,会有加速导致癌变的可能性,我觉得这纯属是无稽之谈,那在持有这种观点的人眼里,游泳,运动岂不是不仅不能抗癌反而是加速癌变的“罪魁祸首”了?还有比较容易让人相信的保健品抗癌,其实也根本就是扯蛋,吃点儿保健品就抗癌了?那得了癌症的吃点儿保健品就能好了?那世界上也真不会再有癌症,人们也不再会谈癌色变了。所以抗癌的根本还是良好的生活习惯,对癌的正确认识和个人良好的心态。可即便是能够做到抗癌所做的一切,也不能说是就能百分之百抗得了癌,只能说是减少了患癌的可能性或者是提高了患癌之后的存活机率而已。看开了的人会觉得“生死有命”,快快乐乐去面对活着的每一天就好。也不总是去听有人说怎样怎样

……

做好自己就好。

话再回到游泳上,我觉得游上泳了,那就游一辈子吧。和家里老爷子一起游泳锻炼一位大叔是一位喉癌患者,手术伤口愈合之后依然坚持游泳,有三年多了,和我家老爷子唠嗑儿的话是“只要还活着,能动弹,就游吧…”。

游泳,运动,抗癌的关系:你要知道的真相。

一,游泳就是采取各种在水中漂浮、行动的方法,在水中消耗体力。

体力消耗,依靠交感神经兴奋,促使骨骼肌发力,是一个伴随能量消耗,血液循环、新陈代谢等加速的过程。

在适度运动量前提下,当运动结束,交感神经兴奋下降,骨骼肌能力恢复,这时副交感神经开始兴奋,机体内啡肽分泌增加,产生明显的愉悦快乐体验。

这样伴随体力活动带来的愉悦快乐感觉,是增进机体活力免疫力,保障健康非常有利的因素。

尤其是,如果这样的体验能长期保持,就可以逆转癌症进展!

这就是汤钊猷院士敢于说游泳能够抗癌的原因。

二,但是,就“运动,体力消耗,恢复,心情愉悦”来说,不只游泳有此功能。

热水泡澡、自由漫步、个人喜欢的一切运动方式,都可以达到这个效果。——只要适度!

游泳的忧点,可能在于短时间就有较大体力消耗,而又全身活动。其实它不可能具有什么特殊功能。

三,倒是由此我们得到的启示:抗癌到底决定力量是什么?

以毕生研究癌症治疗的汤钊猷院士的突出观点,就是癌症治疗不能只盯着灭杀癌细胞,要着眼于综合提高患者活力免疫力。

这可是国内最重量级的癌症治疗权威。他主编了最全面深刻的《现代肿瘤学》。他以肝癌治疗为主,实践中发现让患者做游泳运动,比做放疗化疗效果还好!

这个内在机理,就是个体活力提高是治疗癌症的良药。

那么,抗癌成功决定力量,就不是手术放疗化疗。而是个体身体素质。

我们知道,个体身体素质的决定力量,是心态良好、营养良好、体能良好。

那么,我们抗癌的路线,也就在此!——用适当的运动获取愉悦体验,用良好心态指导生活工作,用最佳的体能状态实现癌症逆转。

回答如上。

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