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经常跑步会得癌吗(会促进癌症发展?)(1)

哪种运动最好不要做,会促进癌症发展?

个人认为重体力的活不干,剧烈的运动不参与,其它的到是无所谓。底线:只要运动过后沒有疲劳感,且第2天没有感到不适的运动都可参与,但时间一定要掌握好,我散步半小时,打羽毛球15钟左右。因为我就是文中提到的某类病人,有感而发。

知足常乐不显老,开心快活癌症消。[耶][耶][耶][耶][耶][耶][耶]

运动多的人就不会得癌症吗?

运动多的人就不会得癌症吗?答案是不一定,因为决定人体健康的因素,运动只是其中一种,但是并不是决定性的因素。对于减肥来说不是有句话叫“三分练,七分吃”,其实对于健康来说亦然,另外还要再加上一条养成一个良好的生活习惯,这样才能将患癌症的概率降到最低。

虽然环境因素成为很多人心头难以抹去的阴影,但是环境因素只是存在一定的概率,并不是一定会导致癌症,而对于我们的饮食和生活方式,如果不健康,会增加癌症的风险,加速癌症的到来,运动虽然能够增强免疫力,促进身体的健康以及机体的修复,但是能起到的作用也是有限的,并且如果运动不得当,运动过量,反而会给身体带来伤害。

所以,即便多运动,要想更好的预防癌症,还应该做到:

1.控制体重,肥胖是万病之源。

2.少吃或者不是油炸类的食物。

3.少吃烧烤,烧烤中的食物中存在多环芳烃类化合物,这种物质是会致癌的。

4.少吃盐渍的食物。

5.舍得,所谓舍得的意思是放坏了的食物要及时丢掉,因为即便削去腐烂的部分,这些霉菌依旧存在在食物当中,依然会增加患癌的风险。

6.足量饮水。

癌细胞的扩散意为着病情的加重。如果要和运动挂钩,哪种运动会促使癌细胞发展?一是被动的运动,运动影响到了心情,导致自己心情不佳,当然这种情况应该会很少,但现实中确实有人不喜欢运动,心情不好会影响身体的免疫力,坚持下去就可能促进癌症的发展。

另外,过量的运动也会影响身体的免疫力,导致癌症的发展,因为过量运动对身体是一种过度消耗,也叫透支。这对癌症患者的恢复会适得其反,反而会促进癌症的发展。

还有就是在错误的时间运动,比如在该休息的晚上或者中午刚吃完饭时进行运动,对癌症患者也是起反作用,会降低身体免疫力促进癌细胞的发展。中医养生经典《黄帝内经》早就告诉了我们什么是正确养生之道,要遵守天人合一的原则,用天地之阳养身体之阳,用天地之阴养身体之阴。如果我们违背了这个原则,那就对健康不利。

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