健康养生港

越野跑步是什么意思(马拉松比赛和越野比赛有什么区别?)

马拉松比赛和越野比赛有什么区别?

谢谢邀请,马拉松是指正规的42.195Km的公里跑,越野一定要增加难度的,有部分山路,甚至有些是野路,跑不了机动车,距离也因此而不同,可以任意距离,5Km,甚至百KM以上都可以设置

马拉松在国内很受追捧,为什么越野跑却在国内商业化遇冷?

马拉松也只是虚热。

虽然马拉松貌似很热,但是应该动辄几万人规模的跑步,大部分是迷你跑,是打酱油的,省会城市搞,县级城市也搞,但是真正能跑完全马的有几个,比率很小?

同时,真正跨城去跑的,都是那些真正喜欢跑步的,同时人数也被几个金牌赛事抢走了。

其次,马拉松虽然热,也是刚刚启动老百姓的热情,很多人只是旁观者,对越野就更加不了解了。

最后,越野竞技性太强,老百姓不了解,还存在畏惧心态。

越野是什么运动?

源自瑞典语Orientering一词,其原意是:借助地图和指北针,穿越未知地带。定向通常被人们看成日常生活、工作和户外娱乐活动中的重要工具,一种找到安静的垂钓地、偏僻的野餐地的工具,一种帮助确定自己在森林中的位置,走出森林的工具。军人、野外勘测者、狩猎者、垂钓者、徒步旅行者、登山者、探险者以及其它许多人都有机会体会到定向的重要性。随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动,定向又成了一种必需掌握的生存技能。我们将会发现,现代生活中定向的应用几乎是无所不在,它的重要性不仅在于它的有用性,而且也在于它的趣味性。

马拉松和越野,最直观的区别路况不一样:马拉松是在公路上(包括山路,即山地马拉松)跑步,越野则是挑战山野丛林;马拉松本质上是路跑赛事,田径比赛的范畴,越野则是户外活动。

马拉松和越野比赛有很多区别,我参加过的马拉松和越野赛事虽然不多,但常年关注跑、野的信息和朋友,比较了解,具体有以下区别:

一、比赛距离、时间不同:马拉松固定,越野灵活

马拉松比赛分为马拉松42.195公里,半程马拉松21.0975公里。一般在城市的路面举办,需要交通管制,比赛期间赛道不允许机动车驾驶。马拉松一般都在上午举行,6个小时左右关门。

越野赛事的距离就多种多样,比较常见有全程比赛50、100、168公里等,一般都配备有半程比赛,但半程比赛的公里数不一定是一半,根据具体情况而定。越野赛在山林里举办,有台阶、机耕路、公路、山林、草地、沙石、溪流甚至沙漠等不同的赛道。组织方要定好路线,做好方向指引,并提供赛道轨迹以防选手迷路。越野比赛时间不统一,好多赛事要在夜晚进行,几天比赛的赛事并不少见,完赛时间也是各个赛事具体决定。

二、主办方不同:马拉松公办多,越野民办多

马拉松比赛涉及城市的方方面面,需要当地政府和中国田协的支持,马拉松运营商协调各种资源,营运商也是马拉松赛事的品牌。北京、厦门、上海、无锡、武汉、广州等大型赛事能受到广大跑友的认可和参与,主要是政府重视和运营商的运作到位。

越野比赛大步相同,一般越野比赛都是民间发起、主办,相关部门协助,配合,而且不同的越野团体相互帮助、支援。好的越野赛,比如著名的UTMB、港百等越野赛发起人都发挥很大的作用。

三、比赛感觉不同:马拉松注重速度体验,越野的体验感来自对自然的征服

马拉松全程都在高速奔跑,需要很强的节奏感和有氧运动能力。在高速奔跑过程中,人与人的交流很少,追求成绩的跑者都很少交流,一个眼神,一个话语,匆匆传递。

越野比赛也追求速度,但受到地形起伏的制约,越野很难保持统一节奏,而且距离很长,一般参赛者都会跑走结合。因此,越野的交流就丰富很多:可以跟队友交流,可以跟对手交流,可以跟义工交流,也可以跟组织者交流,更多的时候,是跟——大自然交流。正因为越野的多层次、丰富的体验感,很多资深跑者转向越野比赛。

四、训练不同:马拉松的认知体系较统一,越野更多来自经验

马拉松的训练很多都来自耐力的理论,形成一套训练体系,教练、运动员和普通跑友都可学习掌握,很多普通跑者都是通过自学和交流完成马拉松比赛并提高成绩。

越野的训练没有完全适用的一套体系,主要靠类似的山野进行训练,靠有经验的跑者传授,比如广州玩越野的一般通过“火炉火”“火冒火”等实地训练,广州本地的CBN等越野团队培养新人。

五、进阶的方式不同:马拉松追求PB、越野则是虐的程度

马拉松跑突破自己的最好成绩来获得内心的满足感。越野则追求越来越远,越来越难。

圈里有个流行的说法:越野是路跑的归宿。我并不太认同。

实际上,路跑和越野的体验不同,不同性格、年龄、经历的人对路跑和越野的感受都不同,各有喜欢,可以主攻一个方向,也可以兼项。

比如村上春树喜欢孤独,跑步是为了写作,所以每年跑一个马拉松,尝试过超长马拉松和铁三,却没有越野的经历。

圈内的大神运艳桥(今年港百和全运动冠军)和樊凤娟(去年332公里“巨人之旅”女子第六名,亚洲最好名次保持者)都是越野和马拉松兼顾。但运艳桥偏向越野,一句“其实我是跑越野的,偶尔跑马拉松放松下”刷屏北京马拉松。樊凤娟则是以马拉松为主,经常参加各种路跑。

发表评论