健康养生港

小小黄豆灸 ,调补脾肾

小小黄豆灸 ,调补脾肾

小小黄豆灸 ,调补脾肾

黄豆灸做法简单,就是用生黄豆装进利用刚出生的婴儿袜子(大人的袜子也行)压实,用布带扎紧袜口就行了。强调一下:装好黄豆后,要压成圆形,不要搞成长方形,这样能更好更专一的灸单个穴位

用的时候只要放到微波炉里转一分钟左右,不烫手即可(时间不能过长,否则黄豆会变黑发糊),然后放到位上灸就可以了。别看简单,优势可不少:

1、温度高低可以通过微波炉转的长短来控制;

2、灸的时间可以通过更换来控制,凉了就换;

3、用黄豆的好处。为什么不用绿豆,黑豆或者石子呢?因为黄豆大小适中,性味平和(味甘平),另外黄豆被称为豆中之,中医认为有补脾,和脾胃,宽中下气,利大肠,消水肿毒等作用。而且黄豆还可能有益肾的作用。

来源:简书@Fu_ling

发表评论