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越野跑步比赛多少钱(马拉松奖金有多少钱?)

马拉松奖金有多少钱?

国内方面:中国大部分的国际马拉松赛事都是2万美金,比如北京国际马拉松、大连等,厦门最高,是4万美金

想要参加越野跑比赛,照明方面有什么选择?

参加越野跑比赛为了防止天黑被困,头灯是重要的装备,如果是长距离比赛那种那就是强制必须的装备。

可靠的做法是以100流明以上的头灯做主力,再备一个轻巧的做备用如36流明的,现在头灯品牌型号很多价位不等,那款BD三折叠的就不错!看赛事有没有规定,还要根据个人需求选择,如果对自己不够自信的话,要戴就全程佩戴!这要在平时训练时就应该做考虑好,做好准备,注意避免使用时不要伤到别人。

70岁父亲要报名跑全程5万米马拉松,做子女的应该支持吗?

结合父亲的实际情况,能支持的尽量支持。

不过全程马拉松是42.195km,超过的都叫超马,

您说的是5万米是50公里,确定不是5千米?

1.跑马拉松需要长期科学的训练

70岁的话,最少1年以上的准备期间。

如果没有长期训练,没有跑过30km以上,请直接劝放弃比赛。

如果有的话,请帮忙一起科学地确定比赛目标,不要超过体能,

端正比赛态度,重在参与,完赛就行。不要太拼。

特别是要给老人准备靠谱的心率设备,跟着心率来跑。

严格执行心率能低不高的原则。

2.参加马拉松跟年龄无关

男子的年龄记录是93岁,6小时7分。

女子的年龄记录是92岁,9小时53分

上海有个老爷子,也70岁了,差点破了年龄段的世界纪录。因为他是虚岁到了。

但是他从37岁起就在跑马拉松了。不知道您家里的老爷子是否有长期运动的习惯?

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