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暮春时节,口干,上火的人多了,是时候喝点蜂蜜水啦~

暮春时节,口干,上火的人多了,是时候喝点蜂蜜水啦~

《神农本草经》列蜂蜜为上品,称其“安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众痛,和百药”。可见其强大的保健功效

李时珍在《本草纲目》中写道:“生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中” 。

1、蜂蜜生用,用冷开水冲服

功效:养阴清热

适宜人群:阴虚燥热者、干咳、便秘者。

2、蜂蜜熟用,煮沸、熬汤后饮用

功效:益气补中

适宜人群:气虚者

注:酸相关性胃病的人要少吃蜂蜜,一岁以下婴儿不宜吃蜂蜜,糖尿病人,尤其是血糖控制不稳定的糖尿病人不宜吃蜂蜜,特殊人群需遵医嘱。

来源:简书@Fu_ling

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