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跑步适合怎么样的文胸(该如何选择合适的运动内衣?)

运动内衣是否真的有必要,该如何选择合适的运动内衣?

感谢您的邀请,下面我想与您分享一下我对运动内衣的理解

首先声明,我是男性,胖子

我现在参加户外运动都有穿内衬速干衣和速干短裤,我胖,那种痛苦,我深有感触(都是眼泪呀~)

我身边也有不少的女性户外爱好者和运动健身者,她们在运动的时候都穿好的大品牌的运动内衣,一分价钱一分货,这个在质量和上身感觉上,差的不是一星半点。好牌子的价格大概100-300+左右吧,能接受范围.

女性的内衣为了增加其支撑性,大多有钢圈。这样的内衣在日常生活中能让我们更加漂亮和自信,但并不适合户外运动。进行户外运动时穿着的内衣最好是透气快干,不含棉(含棉的吸汗容易贴身,跑个步或者徒步登山,湿度大,出汗多那一摩擦起来,酸爽),最100%涤纶,并含有莱卡;没有钢圈,底部松紧适度,固定性好;没有衬垫,但又不能太薄,那种单层的背心式运动内衣虽然舒适,但影响美观,反而使女性运动爱好者不自在;调整肩带长度的扣环要在后面,因为在前面会被背包的肩带压得很痛,当然最好不要有调整扣环;选择肩带为x型的,这样不易因动作过大而滑落。

基本就是这些,我们一起户外徒步还有跑步的时候听女伴说的,希望对您有所帮助。

如何正确选择运动文胸?

1、确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸,不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸。

2、查看成分牌是否为纯棉质地。莱卡是一种弹性纤维,面料中莱卡成分越高,表明弹性越好。

3、运动文胸不要选择有钢托型的,还要注意内外衣颜色反差不宜大,以免有碍观瞻。

4、单层运动型棉质地加莱卡的内衣可防止乳房下垂,且不会摩擦皮肤,故适合胸部丰满的女孩。

5、检查内衣的肩带设计,若弹性好,角度位置好,则不宜出现滑落的尴尬。

6、试穿是很重要的一环,应对着镜子看看前、后、侧面的体型。活动一下身体,体验穿着是否舒适、自然。文胸带应该感觉到厚实,但又不是太紧(不会勒出红印)。最好有些是有胶垫防滑,可以在运动中减少摩擦。

7、运动类型不同文胸选择也不同。运动越激烈,需要的支撑水平也越高。所以,做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候,可以在试衣室内跳一跳,看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全(包紧)和不疼痛为标准。

8、记得在运动之后要用瘦身(紧肤)产品按摩全身,胸部也可以涂些丰胸(润肤)和增强皮肤弹性的产品,这时候千万注意——别把瘦身膏涂到胸部去了。

运动文胸的特性有哪些?

运动型内衣是针对人们在进行运动时的特点所设计的,它具有轻便、透气、舒适、适合运动舒展和支撑,能较好的在运动中保护胸部安全,以满足人们日常的运动。

运动内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣,它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动,运动内衣既固定胸部免受震动影响.又能避免胸部对运动的妨碍。运动总要出汗,运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭,再有,运动内衣一般弹性好,便于肢体屈伸自如。

女性乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官,没有骨骼和肌肉的支撑,运动时,若不穿内衣,胸部的震动容易造成乳房下垂,影响美观和动作,长时间的大运动量,胸部不加支撑保护,还会造成胸大肌撕伤,此外,身体若排汗不畅,也会引起皮肤发炎。运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体,运动起来身手矫健。另一方面,运动内衣的面料一般为高弹全棉质,既宜于排汗,也宜于保暖,宜于肢体伸张。

你觉得参加马拉松要做哪些准备或者注意事项,比如要备好乳贴?

马拉松比赛是一项全民运动。比赛前要休息好,保持好睡眠。调整好自己的训练量,毕竟水平发挥在于你长期训练的结果。还有提前把装备准备好,赛前还要注意热身充分。

本人上胸围88,下胸围77,在哺乳期,求推荐一款适合跑步的运动bra,拜托?

你好,很高兴能为你解答,首先我们要弄清您的罩杯加尺寸。88-77=11,所以你应要选b罩杯;然后你的下胸围是77厘米,换算成英寸(1英寸等于2.54cm)的话就是30.31英寸,因为运动所以你可以选择30英寸的刚好。so你应该买30英寸b的。

上-下=10,A,每层加2.5就行,还不快快去量量你女朋友的罩杯。

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