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广州马拉松名额阿甘跑步软件有吗(有木有好用的跑步APP推荐?)

春天来了,小伙伴们都报名马拉松了么?开始练习跑步了吧?有木有好用的跑步APP推荐?

如果你在标准跑道上跑的话,推荐“NRC PACER APP”。

绝对是控制配速的利器。

免费,无广告,不用注册,随下随用,纯工具。

这个app是俺自己利用业余时间写的,前后化了10个月才上架的。

主要功能有:

(1)NIKE RUN CLUB 耐克跑步俱乐部的训练计划。

(2)间歇跑计划的制订。

(3)间歇跑计划的实施。

专业的教练在训练时,都是看秒表,从不看gps。

本app就像你随身带着的教练,给你掐着秒表。

每100米的时间到了,都有语音提示,监督你控制配速,好好跑计划。

(4)配速表的定制。

除了传统的配速表外,还可以根据你的实际情况,比如晚起跑,补给,撞墙等来计划。也可以作为赛前的模拟,看看考虑到各种因素后,到底自己要跑到多快,才能达成目标。

(5)各种跑步小工具。

比如10几种预测成绩的方法,最大摄氧量,速度换算,比赛行李备忘录……

(6)比赛兔子

这个功能是为马拉松的官兔定做的,普通跑友也可以用来做虚拟兔子,根据官方的公里牌,来操作app,就像随身带着官方的电子计时牌。还能计算自己为了达成目标成绩,剩余的理论配速是什么。

(7)干货

里面收集了很多跑步干货的链接。

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百度检索一下“NRC PACER APP”,就可以看到免费下载的链接。ios/android都有的。

我一直用咕咚和悦跑圈,对于跑步来说,我觉得两个足够了,平时跑步只开一个悦跑圈。

参加马拉松需要什么条件?

不同马的要求有些不同,但基本条件都一样,比如不能有心脑血管疾病,年龄要满20周岁,有的对经验有要求,比如必须有过经验,必须拿出证据证明自己跑过长距离等。每个马拉松的具体要求都会报名前详细列出

如何增加北京马拉松,上海马拉松,广州马拉松,长沙马拉松的中签率?

首先要拥有报名资格,让自己能够报名,其次每次马拉松都有有赞助商名额,多多参加赞助商活动中签概率,其次也是最有保证的,成为九星跑者,直通,不需要报名。

确定论:

1 提高成绩,达标后直通!

2 对于上海马拉松,只承认上马系列赛的成绩,上马系列赛不管啥比赛都报起来,要抽中一个,然后成绩达标,直通上马!

3 土豪办法,买慈善名额!

概率论:

1 多报,总有抽中的时候,前提是要有全马成绩,成绩和很多赛事的中签概率挂钩!

2 参与赞助商活动,增加抽中赞助商名额的概率!

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