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广州马拉松名额阿甘跑步软件有吗(跑步20公里配速五分钟是什么水平?)

跑步20公里配速五分钟是什么水平?

根据题主的描述,20公里5分配速,那么10公里用时50分钟,半马用时大约1小时45分,全马我就不估算了,误差可能比较大。

目前针对跑者的跑步水平,中国填写修订了大众选手等级评定实施办法。

大众选手等级评定实施办法根据全程马拉松、成绩,划定非专业选手的等级。其中包括:全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目,每一个项目又分为四个等级:精英级、一级、二级以及三级。评定覆盖所有的马拉松爱好者,共设置了9个年龄组别:29岁以下组、30-34岁组、35-39岁组、40-44岁组、45-49岁组、50-54岁组、55-59岁组、60-64岁组以及65岁以上组。

下面这个大众等级评定成绩标准,来源于中国田径协会《中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》,具体详情如下:

通过上面的数据表我们可以看出,成绩的评定取决于跑者性别和年龄段,如果题主是男生的话,这个配速基本属于一级水平,如果题主是女生的话,基本属于精英级别。当然这个标准也仅供参考。如果题主参加过中国田径协会主办的马拉松赛事,组委会成绩上传中国马拉松官网后,你可以注册登陆个人后台,查看赛事成绩,同时可以下载相应的等级证书。

最后说点自己的感受吧,如果放在前几年,题主这个成绩在大众跑者里,算是中等偏上了,但是随着近几年大众跑者的成绩提升,现在这个配速只能算中等水平了。但是题主如果进行科学的训练,进步的空间和潜力还很大。以上是我个人的见解,谢谢。

全国有多少个马拉松比赛?最具影响力的前三名是哪个?

1.个人观点,北马上马并列前二,第三的争夺会比较激烈,广马、厦马、杭马都有机会。

2.北马上马值得赞赏的主要原因,是因为这两个比赛并没有因为身处天安门和外滩这样得天独厚的地标性区位优势就放弃对自身的要求,实际上以这两个比赛的办赛水准,就算是拿掉天安门和外滩这两个加分项,一样是国内马拉松办赛的顶尖水准和范本!

3.广马厦马各有长处,个人会比较欣赏厦马,厦广电的靠谱程度还是比智美要专业一点。受智美这个**公司影响的还要包括杭马,这么好的基础条件,完全被智美給糟蹋了??

4.不过当地显然已经意识到了问题,智美也已经从广马和杭马出局,相信这两个比赛的质量和水准会越来越高。

视频回答:跑步20公里配速五分钟是什么水平?

国内哪些城市有马拉松比赛?

目前国内马拉松几乎普及了所有的省市了,假如你想感受下,可以选择就近的原则参加!

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