健康养生港

跑步脑后疼痛(脑后胀痛是什么原因?)

剧烈运动时,脑后胀痛是什么原因?

血液循环加快导致的,休息一会就好了,锻炼要徐徐渐进,慢慢来,欲速则不达。

跑步时突然左脑后侧疼痛是什么原因?

有关医生指出,这种情况可能是神经疼,原因很多,估计就是累了,或者有烦心事,睡一觉,或者做点开心的事情,转移一下注意力就会缓解的,我也经常这样,就是暂时性的神经性头痛。不过如果休息和转移注意力缓解不了就去医院看看比较好。

根据我的实践经验,剧烈运动时,脑后胀痛,其主要原因是你身上经络堵住了引起的,由其是后面膀胱经或者小肠经等。

跟剧烈不剧烈没有多大关系,在你日常脑后可能包括颈肩也不是哪么太舒服的。

你只要按照我的方法去做做,就会有很好的缓解,按照图片,先捏按,提拿足后大筋,然后足踝外侧和内侧捶捶,在做的同时活动活动头部就行,每次3至5分钟,每日2次。

希望能帮到你!!

发表评论